Ik ben geen karateka van duizend-en-één vechttechnieken. Geen karateka van kihon en kata’s. Geen karateka van dangraden en allerlei certificaten. Karate is voor mij vechten … punt. Of voor de sport of ‘om het echie’. Karate is voor mij intens. Karate is voor mij een rauwe vorm van overleven zonder omwegen, direct. Het is hij of ik zonder de veelgebruikte mooie verhalen over vechten dat vechtenden ‘samen’ doen, in onderlinge verbondenheid waarbij de kracht van de één ook de kracht van de ander zou zijn. Karate is voor mij ‘winnen’ of op de mat of ‘om het echie’ of door adequaat om te gaan met wangedrag, agressie, bedreiging en geweld of door tijdsdruk, tegenslag en tegenwerking naast je neer te kunnen leggen. Dat links te kunnen laten liggen. Daar meer of minder hard van weg te kunnen lopen. Zowel mentaal als fysiek.

Precies dit laatste wordt vaak vergeten. Hard kunnen rennen. Hard kunnen weglopen. Weg van het gevaar. Weg van een mes. Weg van een groep agressieve idioten die je in een hoek drijven. Hard weglopen is óók een vorm van zelfverdediging. Zorg er daarom voor dat je voldoende uithoudingsvermogen hebt om urenlang hard weg te kunnen rennen. Of dat je voldoende explosieve kracht heb om je aanvaller er op de eerste honderd meters volkomen uit te lopen. En ook om dit te kunnen moet je trainen. Bijvoorbeeld bij mij in Ridderfactor Trainingen assertiviteit, weerbaarheid en zelfverdediging. Daarin leren we je niet alleen vechten. We leren je vluchten, als dat nodig is. Rennen voor je leven, met kracht, uithoudingsvermogen en maximale behendigheid. Snelheid is ook zelfverdediging. Kun jij vol gas gaan, op het moment dat alles op het spel staat? Uithoudingsvermogen is ook zelfverdediging. Geen vijf stappen sprinten en instorten, maar blijven gaan over allerlei obstakels dwars door barrières en onschuldige omstanders aan de kant schuivend. Kan jij dit? Behendigheid is ook zelfverdediging. Ben jij snel, wendbaar en buitengewoon beweeglijk zodra elke seconde telt? Of zodra je door een open raam moet klimmen?

Assertiviteit, weerbaarheid en zelfverdediging draaien niet alleen om willen, durven én kunnen vechten. Het draait om keuzes maken. Het draait om slimme keuzes maken. Het draait om juiste momenten kunnen kiezen om het juiste te zeggen of te doen. Om op het juiste moment te kunnen zeggen: ‘ik leef liever dan ik win’. Om op het juiste moment door een open raam te klimmen en (ver) weg te wezen. In mijn Ridderfactor Training assertiviteit, weerbaarheid en zelfverdediging integreer ik fysieke vaardigheden, mentale weerbaarheid en keiharde realiteit in deze trainingen. Ridderfactor Training is geen sport maar een voorbereiding op het echte werk ‘om het echie’. Ben jij klaar om je lichaam en mindset te trainen voor situaties waarin woorden niet meer werken? Neem contact op met mij. Sluit je aan. Doe mee en train met mij. In een echte dreiging win je niet met mooie praatjes. Je wint met lef, inzicht… en het vermogen om te vluchten als een beest. Je wint door jezelf adequaat voor te bereiden op de meest nare en ondenkbare situaties. Je wint door te trainen.

#SelfDefense #SurvivalSkills. #RunForYourLife #FightOrFlight #StreetSmart #SituationalAwareness #RealLifeDefense #TrainForReality #PersonalSafety #DefendYourself