Breng jezelf in veiligheid
In 35 jaar als cipier heb ik talloze situaties meegemaakt waarin ik geconfronteerd werd met wangedrag, agressie, bedreiging en geweld. Deze ervaringen hebben mij geleerd dat effectieve zelfverdediging meer is dan alleen allerlei verdedigende technieken beheersen. Situaties doorzien en begrijpen, het beheersen van eigen emoties en het toepassen van doeltreffende strategieën in de aanloop naar een conflict en daaruit voortkomende confrontatie zijn minstens net zo belangrijk.
Naar veiligheid bewegen: Het uiteindelijke doel van zelfverdediging is om jezelf in veiligheid te brengen. Ik leer mijn cursisten om snel en effectief te reageren en te vluchten naar een veilige locatie zodra de gelegenheid zich voordoet. Leer sneller lopen dan je tegenstander lopen kan, leer langer lopen dan je tegenstander lopen kan, leer meer conditie hebben dan je tegenstander als conditie hebben kan.
Gebruik van de omgeving: Een belangrijk aspect van zelfverdediging is het gebruik maken van de omgeving en eventuele beschikbare hulpmiddelen om jezelf te beschermen. Ik leer mijn cursisten om objecten in hun omgeving te gebruiken als wapens of schilden indien nodig. Maar ook om over tafels, stoelen, bureau’s, muurtjes te springen en hekwerk en andere hindernissen te nemen zodat cursisten niet alleen de onderlinge afstand met hun aanvallers vergroten maar deze ook hinderen hen makkelijk te volgen.
Dit inzicht, deze vaardigheid sterk verbeteren hoort ook bij het ontwikkelen van uw ridderfactor. Word weer ridder! Word hoofs, hoffelijk en hulpvaardig.
