Informatie ten aanzien van punt 1 van het Straatvechters Credo: ‘ik ben altijd gewapend’ en hoe hiermee omgaan? Dit is een oproep aan je gezonde verstand én je intuïtieve gevoel dat andere mensen in je…
NOCNSF In de jaren 80 was ik NOCNSF erkend topsporter in het karate. Van daaruit wijs ik op positieve invloeden van een topsportverleden op een carrière ná de sport. De vaardigheden en mentaliteit die topsportcarrières…
Als topsporter in het wedstrijdkarate, als cipier in soms hele moeilijke gevangenissen, als landelijk bestuurder bij de FNV in de Sector Migranten en als LiO-stagiair (Leraar in Opleiding) heb ik decennia lang mogen zien wat…
Dankzij Grote Vriend Marc Timmerman helemaal door kunnen drukken in mijn pushups naar 65 maal aaneen. Voor het allereerst na mijn Corona Infectie van februari en maart 2022 heb ik mijn eigen leeftijd in jaren…
Ik geloof dat Push Ups, het klassiek opdrukken, de ‘gewone’standaard push-up méér is dan een basisoefening voor je kracht. Voor topsporters en beroepskrachten in werkvelden met een meer dan gerede kans op dagelijks wangedrag, agressie,…
