Als topsporter in het wedstrijdkarate, als cipier in soms hele moeilijke gevangenissen, als landelijk bestuurder bij de FNV in de Sector Migranten en als LiO-stagiair (Leraar in Opleiding) heb ik decennia lang mogen zien wat…
Dankzij Grote Vriend Marc Timmerman helemaal door kunnen drukken in mijn pushups naar 65 maal aaneen. Voor het allereerst na mijn Corona Infectie van februari en maart 2022 heb ik mijn eigen leeftijd in jaren…
Ik geloof dat Push Ups, het klassiek opdrukken, de ‘gewone’standaard push-up méér is dan een basisoefening voor je kracht. Voor topsporters en beroepskrachten in werkvelden met een meer dan gerede kans op dagelijks wangedrag, agressie,…
Opkrabbelen na opdrukken. Nee, ik hoef van niemand een handje. Gewoon zelf opstaan, in je eentje, ook al denk je dat je dit niet kan. Ik ben eindelijk terug dankzij grote vrienden als M. T.,…
Mij wordt gevraagd of ik als cipier veel mensenkennis opgedaan heb in de gevangenis. ‘Nee’ antwoord ik altijd. Want, in 35 jaar werken als cipier zag ik mensen vaak op hun kwetsbaarst, hun gevaarlijkst, hun…
