Doorgaan naar inhoud
Adrie de Herdt
  • Home
  • De Ridderfactor Podcast
  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
  • Tarieven
  • Zelfverdediging Training
  • Home
  • De Ridderfactor Podcast
  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
  • Tarieven
  • Zelfverdediging Training
Blog
Adrie de Herdt
  • Home
  • De Ridderfactor Podcast
  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
  • Tarieven
  • Zelfverdediging Training
Blog
Punt 1 van het Straatvechters Credo: ‘ik ben altijd gewapend’. Hoe hiermee omgaan?

Punt 1 van het Straatvechters Credo: ‘ik ben altijd gewapend’. Hoe hiermee omgaan?

DoorAdrie de Herdt 21 februari 202621 februari 2026

Informatie ten aanzien van punt 1 van het Straatvechters Credo: ‘ik ben altijd gewapend’ en hoe hiermee omgaan? Dit is een oproep aan je gezonde verstand én je intuïtieve gevoel dat andere mensen in je…

Lees meer Punt 1 van het Straatvechters Credo: ‘ik ben altijd gewapend’. Hoe hiermee omgaan?Doorgaan

Het ‘dubbelblok’ gebruiken in de zelfverdediging!

Het ‘dubbelblok’ gebruiken in de zelfverdediging!

DoorAdrie de Herdt 15 februari 202615 februari 2026

Zodra een tegenstander keihard tegen je vecht. Zodra er van alles naar je hoofd gegooid wordt in ruimtes die veel te beperkt zijn om in weg te bewegen. Zodra je geen ruimte hebt om te…

Lees meer Het ‘dubbelblok’ gebruiken in de zelfverdediging!Doorgaan

Lege gevangenis bewaken Wolvenplein Utrecht

EDKT = Elke Dag Keihard Trainen in lege gevangenissen die ik moest bewaken

DoorAdrie de Herdt 19 januari 202619 januari 2026

Drie keer heb ik een lege gevangenis bewaakt. Maar echt leeg? Nee. Alles stond er nog. Alles. Cellen met bedden. Een bibliotheek vol boeken. Directiekamers met loodzware houten bureaus. Alsof de laatste gedetineerde nét vertrokken…

Lees meer EDKT = Elke Dag Keihard Trainen in lege gevangenissen die ik moest bewakenDoorgaan

Zelfverdediging buig licht voorover in elk mesgevecht!

Zelfverdediging buig licht voorover in elk mesgevecht!

DoorAdrie de Herdt 18 augustus 202518 augustus 2025

Bij alle vechtsporten en verdedigingssystemen keek ik graag naar mesvechten. Niet alleen in trainingen maar ook bij examens voor allerlei (hogere) graden keek ik graag vanaf de kant toe. Na afloop stelde ik vaak ongegeneerd…

Lees meer Zelfverdediging buig licht voorover in elk mesgevecht!Doorgaan

Zelfverdediging: ‘Wees een Man!’.

Zelfverdediging: ‘Wees een Man!’.

DoorAdrie de Herdt 24 juli 202524 juli 2025

‘Man up!’ en ‘Wees een man!’ zijn uitspraken van mij die mijn collega’s zich zeker zullen herinneren. Naar mijn persoonlijke praktijkervaring (inmiddels jaren gepensioneerd cipier) werkt masculien gedrag in de gevangenis juist wél en soft…

Lees meer Zelfverdediging: ‘Wees een Man!’.Doorgaan

Paginanavigatie

1 2 Volgende paginaVolgende

06-13886352 info@ridderfactor.nl

  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
  • Ridderfactor Training Blog
Facebook TikTok LinkedIn Instagram

© 2026 Adrie de Herdt - Ridderfactor Methode