Doorgaan naar inhoud
Adrie de Herdt
  • Home
  • De Ridderfactor Podcast
  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
  • Home
  • De Ridderfactor Podcast
  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
Blog
Adrie de Herdt
  • Home
  • De Ridderfactor Podcast
  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
Blog
Ontsnapping door raam in je zelfverdediging

Zelfverdediging nooit mogelijk zonder behendigheid.

DoorAdrie de Herdt 8 juli 202515 juli 2025

Ik ben geen karateka van duizend-en-één vechttechnieken. Geen karateka van kihon en kata’s. Geen karateka van dangraden en allerlei certificaten. Karate is voor mij vechten … punt. Of voor de sport of ‘om het echie’….

Lees meer Zelfverdediging nooit mogelijk zonder behendigheid.Doorgaan

Elke Dag Trainen Als Cipier

Elke Dag Trainen Als Cipier

DoorAdrie de Herdt 4 juli 20244 juli 2024

Als cipier heb ik onder sportinstructeurs getraind die Nederlands, Europees en Wereldkampioenen in vechtsporten voortgebracht hebben.

Lees meer Elke Dag Trainen Als CipierDoorgaan

06-13886352 info@ridderfactor.nl

  • Over mij
  • Trainingen
  • Contact
  • Ridderfactor Training Blog
Facebook TikTok LinkedIn Instagram

© 2025 Adrie de Herdt - Ridderfactor Methode