Zelfverdediging eist Fysieke en Mentale Kracht van Cipiers in Gevangenissen.
Inmiddels met pensioen heeft het mij altijd verbaasd dat ik 35 dienstjaren lang zo ontzettend veel heb kunnen sporten op mijn werk. Elke dag trainde ik in een van onze dojo’s of krachthonken op mijn…
