Het ‘dubbelblok’ gebruiken in de zelfverdediging!

Het ‘dubbelblok’ gebruiken in de zelfverdediging!

Zodra een tegenstander keihard tegen je vecht. Zodra er van alles naar je hoofd gegooid wordt in ruimtes die veel te beperkt zijn om in weg te bewegen. Zodra je geen ruimte hebt om te…