De Ridderfactor Missie: bouwen aan een sterke, sociale én succesvolle samenleving! Ridderfactor Trainingen worden gedreven door één missie: een sterke, sociale en succesvolle samenleving bouwen. Met als visie: dit bereiken door mensen hoofs, hoffelijk en…
‘Volgas Vooruit Vechten’ noemden wij cipiers in de Bijlmerbajes het rommelen in bijzonder beperkte ruimtes. Onze persoonlijke praktijkervaring was dat je toch niet achteruit en opzij kon wegkomen. Dan maar ‘volgas vooruit vechten’. Soms deden…
Als cipier heb ik onder sportinstructeurs getraind die Nederlands, Europees en Wereldkampioenen in vechtsporten voortgebracht hebben.
opdruk-oefeningen zijn zeer belangrijk voor het grondgevecht
In de zelfverdediging draait het niet alleen om technieken om jezelf mee te verdedigen tegen een aanval. Het gaat ook om het vermogen jezelf zo snel mogelijk in veiligheid te brengen, weg van gevaarlijke situaties…
